|
Del 3 av 3 i serien Ashtanga vinyasa. Fortsättning erbjuder ett komplett och utväklande träningspass för dig som redan behärskar andningsteknik och kroppslås. Karin Björkegren känd mediaprofil och sedan många år aktiv yogautövare, guidas tillsammans med dig igenom ett komplett träningspass inom ashtangayogans första serie. Instruktör Vuveka Blom som driver yogaskolan Stationshuset i Saltsjöbaden. Passet omfattar solhälsningar, stående, sittande och avslutande ställningar. Allt du behöver är en yogamatta och bekväma träningskläder. Dvd:n innehåller även bonusmaterial med bland annat kompletterande teknikgenomgång.
|
Pris: 249 kr
Förväntad leveranstid: 3-14 dagar
|
