|
Del 2 av 3 i serien Ashtanga vinyasa. Är anpassad för dig som är nybörjare men som sedan tidigare är bekant med kroppslås och grundläggande andningsteknik.
Karin Björkegren,känd mediaprofil och sedan många år aktiv yogautövare, guidas tillsammans med dig genom ett nybörjarpass. Instruktör är Viveka Blom som driver yogaskolan stationshuset i saltsjöbaden. Passet är cirka en timma och tjugo minuter långt och består av solhälsningen, stående, sittande och avslutande ställningar. Allt du behöver är en yogamatta och bekväma träningskläder. Dvd:n innehåller även bonusmatrial med bland annat kompletterande teknikgenomgång.
|
Pris: 249 kr
Förväntad leveranstid: 3-14 dagar
|
